Semillas de Cardo Mariano: La Silimarina en su máximo esplendor

Las semillas en una fruta o planta es como el corazón en los seres humanos. Sin ellas la mayoría de seres vivos no existirían.

Hoy hablaremos de las semillas del cardo mariano (silybum marianum), es allí donde se encuentra la silimarina, conjunto de principios activos los cuales son ideales para fortalecer y proteger nuestro organismo.

semillas de cardo mariano

Propiedades de las Semillas de Cardo Mariano

Conocido también como Cardo Lechoso, el cardo mariano es una planta con muchísimos beneficios para el cuidado de nuestra salud. Las semillas de esta planta posee increíbles propiedades. Veamos algunas de ellas:

  • Contiene alto contenido de antioxidantes, aminoácidos y proteínas.
  • Tiene la capacidad de tonificar y reacondicionar la piel gracias a la cantidad de antioxidantes que posee.
  • La silimarina que se encuentra dentro de las semillas del cardo mariano, dexintoxica la piel evitando los brotes como el acné, granos y espinillas e incluso reduce el proceso de envejecimiento.
  • Tiene la capacidad de desintoxicar por completo el organismo.
  • Hepatoprotector, coadyuvante de tratamientos de la cirrosis hepática y diabetes.
  • Ideal para contrarrestar los efectos secundarios de la quimioterapia a pacientes con cáncer.
  • Además regula la digestión, desinflama y evita el estreñimiento.
  • Depura el hígado aumentando la capacidad de quemar grasas en el organismo, por lo tanto adelgaza y ayuda en la pérdida de peso.
cardo mariano semillas propiedades

¿Cómo preparar Infusión de Semillas de Cardo Mariano?

La preparación es muy sencilla, una vez la tengas lista la puedes consumir caliente o fría, los resultados serán los mismos. Para ambos casos que te mostraré a continuación, deberás triturar las semillas antes de cocerlas.

Preparación en taza

Colocar dos cucharadas soperas de semillas molidas de cardo mariano en una taza y verter agua caliente, dejar reposar 15 minutos, colar y listo!

Preparación en olla

Hacer hervir un litro de agua, una vez haya hervido, colocar 6 – 7 cucharadas soperas de  semillas molidas de este cardo lechoso, colar y servir.

Se recomienda que las semillas que quedan en el empaque, las guardes en un lugar fresco y seco, alejadas del sol.

cardo mariano semillas como tomar

¿Cómo tomarlas?

La dosis a consumir son de 2 – 3 veces al día después de las comidas.

Debes consultar con tu profesional de la salud, si es que estás llevando algún tratamiento médico para condicionar las tomas, de igual modo si estás gestando o en período de lactancia.

Se recomienda restringir su uso dos semanas antes, a personas que vayan a ser intervenidos quirúrgicamente.

Comprar semillas de Cardo Mariano

Existen diversos productos los cuales están hechos en base a semillas de cardo mariano, como cremas, infusiones en sobres, cápsulas, aceites, etc.

Fácilmente los puedes encontrar en tiendas de medicina natural o herboristerías, también en las plataformas de tiendas online como Ebay, Mercado Libre y por supuesto, Amazon.

Y si eres de las personas que ha conseguido las flores del cardo mariano, no te preocupes que aquí de dejo un vídeo sobre cómo obtener las semillas sin ningún problema.

Fuente de YT: Todo Huerta y Jardín.

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